5 dấu hiệu sớm của bệnh tim mạch: Nhận biết để phòng ngừa hiệu quả

Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới, và con số này không ngừng tăng lên do thói quen sống không lành mạnh và ít vận động. Việc nhận diện sớm các triệu chứng của bệnh tim mạch có thể giúp ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là 5 dấu hiệu sớm của bệnh tim mạch mà bạn không nên bỏ qua.

1. Khó thở

Khó thở có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh tim, đặc biệt là suy tim hoặc bệnh động mạch vành. Khó thở thường xuất hiện khi bạn vận động nhẹ như đi bộ, leo cầu thang, hoặc thậm chí khi đang nghỉ ngơi. Triệu chứng này xảy ra khi tim không cung cấp đủ máu giàu oxy cho cơ thể, gây ra tình trạng thiếu oxy tạm thời.

2. Đau thắt ngực

Đau thắt ngực là một trong những dấu hiệu rõ ràng và phổ biến của bệnh tim. Cảm giác đau thắt, căng tức hoặc nóng rát ở vùng ngực có thể xuất hiện trong vài phút hoặc lâu hơn. Đôi khi, cơn đau có thể lan sang cánh tay, cổ, hàm hoặc lưng. Theo Mayo Clinic, đây có thể là triệu chứng của bệnh động mạch vành, hoặc thậm chí là nhồi máu cơ tim, và cần được xử lý ngay.

3. Hồi Hộp, tim đập nhanh

Tim đập nhanh bất thường hay cảm giác hồi hộp, lo lắng không rõ nguyên nhân có thể là biểu hiện của rối loạn nhịp tim. Hiện tượng này xảy ra khi nhịp tim không đồng đều, quá nhanh hoặc quá chậm. Rối loạn nhịp tim kéo dài mà không điều trị sẽ dẫn đến biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch tổng thể.

4. Mệt mỏi kéo dài

Mệt mỏi là một triệu chứng phổ biến và dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề khác trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, mệt mỏi kéo dài, ngay cả khi không làm việc quá sức, có thể là dấu hiệu của bệnh tim. Khi tim không bơm máu hiệu quả, cơ thể sẽ thiếu oxy, gây ra cảm giác mệt mỏi và mất năng lượng. Triệu chứng này thường bị bỏ qua nhưng là dấu hiệu đáng chú ý của bệnh tim mạch.

5. Phù nề tay chân

Phù nề, hay sưng ở tay và chân, là một trong những triệu chứng ít được chú ý nhưng lại khá phổ biến ở bệnh nhân mắc bệnh tim, đặc biệt là suy tim. Nguyên nhân là do sự tích tụ chất lỏng trong cơ thể khi tim không thể bơm máu đủ mạnh. Khi chất lỏng tích tụ trong các mô, sẽ gây ra sưng, thường bắt đầu ở vùng chân, mắt cá chân và bàn chân.