1. Sức khỏe loại 2 là gì?
Sức khỏe loại 2 được đánh giá là tốt, tuy nhiên có thể tồn tại một vài hạn chế nhỏ. Người có sức khỏe loại 2 có thể mắc một số bệnh mãn tính hoặc các bệnh lý không nghiêm trọng, nhưng chúng đều được kiểm soát tốt và không gây ảnh hưởng đáng kể đến các chức năng cơ bản của cơ thể.
Người được phân loại sức khỏe loại 2 có một vài chỉ số nằm ngoài giới hạn bình thường, nhưng mức độ này không đáng lo ngại.
Sức khỏe loại 2 được đánh giá là tốt, không có bệnh lý nghiêm trọng
2. Cách phân loại sức khỏe theo quy định của Bộ Y tế
Theo quy định tại Mục 2 Quyết định 1266/QĐ-BYT năm 2020 của Bộ Y tế, sức khỏe được phân thành 5 loại sau:
- Loại A (Loại 1 – Khỏe mạnh): Không có bệnh hoặc mắc bệnh thông thường, không ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt, sức khỏe cá nhân. Tuổi không quá 60.
- Loại B1 (Loại 2- Đủ sức khỏe công tác): Mắc một hoặc vài bệnh mãn tính cần theo dõi, điều trị nhưng ít ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt, sức khỏe cá nhân. Tuổi không quá 70.
- Loại B2 (Loại 3 – Đủ sức khỏe công tác): Mắc một số bệnh mãn tính cần theo dõi, điều trị thường xuyên nhưng đang ổn định, ít ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt, sức khỏe cá nhân. Tuổi không quá 80.
- Loại C (Loại 4 – Không đủ sức khỏe công tác tại thời điểm khám): Mắc bệnh mãn tính nặng, có biến chứng, cần nghỉ điều trị 1-3 tháng.
- Loại D (Loại 5 – Không đủ sức khỏe để tiếp tục công tác): Bệnh nặng giai đoạn cuối, biến chứng nặng, khó hồi phục, sức khỏe suy giảm nhiều, cần nghỉ hẳn để điều trị và phục hồi chức năng.
3. Sức khỏe loại 2 có đủ điều kiện làm việc không?
Sức khỏe loại 2 có đủ điều kiện làm việc là thắc mắc của nhiều người. Theo quy định tại Quyết định 1266/QĐ-BYT năm 2020 về phân loại sức khỏe cho người lao động loại 2 (loại B1) được đánh giá là “Khỏe”. Điều này có nghĩa là người có sức khỏe xếp loại 2 hoàn toàn đủ điều kiện để làm việc.
Người sức khỏe loại 2, có thể mắc một số bệnh mãn tính hoặc bệnh lý không nghiêm trọng nhưng đã được kiểm soát tốt và không ảnh hưởng đáng kể đến khả năng lao động và sinh hoạt hàng ngày.
Tuy nhiên, người có sức khỏe loại 2 cần lưu ý một số vấn đề như:
- Tính chất công việc: Đối với một số công việc đặc thù, có yêu cầu cao về thể lực hoặc các yếu tố sức khỏe đặc biệt khác, nhà tuyển dụng có thể có những tiêu chí riêng.
- Mức độ ảnh hưởng của bệnh mãn tính (nếu có): Mặc dù được kiểm soát tốt, một số bệnh mãn tính vẫn có thể có những ảnh hưởng nhất định đến hiệu suất làm việc trong một số trường hợp cụ thể. Nhà tuyển dụng có thể xem xét yếu tố này để sắp xếp công việc phù hợp.
- Quy định cụ thể của từng cơ quan/doanh nghiệp: Một số cơ quan hoặc doanh nghiệp có thể có những quy định riêng về tiêu chuẩn sức khỏe cho nhân viên.
Tóm lại, câu trả lời cho thắc mắc sức khỏe loại 2 có đi làm được không là CÓ. Người lao động có sức khỏe loại 2 đủ sức khỏe để đảm nhận hầu hết các công việc. Nếu có bất kỳ lo ngại nào, người lao động nên trao đổi trực tiếp với bộ phận y tế của cơ quan hoặc doanh nghiệp để được giải đáp cụ thể hơn.
Người lao động có sức khỏe xếp loại 2 cơ bản vẫn đáp ứng nhu cầu công việc
4. Làm sao để cải thiện từ sức khỏe loại 2 lên loại 1?
Để cải thiện sức khỏe từ loại 2 lên loại 1, bạn cần tập trung vào việc tối ưu hóa các yếu tố sức khỏe hiện tại và loại bỏ bệnh lý hiện có. Cụ thể các phương pháp cải thiện gồm:
- Xác định rõ nguyên nhân khiến bạn ở loại 2: Hãy xem xét kỹ các chỉ số và kết luận của bác sĩ trong lần khám sức khỏe loại 2. Xác định rõ những bệnh mãn tính (nếu có) để kiểm soát tốt hơn.
- Ăn uống khoa học: Đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc (thịt trắng, cá, đậu) và chất béo lành mạnh (dầu ô liu, quả bơ, các loại hạt). Hạn chế đồ ăn không tốt cho sức khỏe như: xúc xích, cá hộp, gà rán, bánh ngọt,…. Uống đủ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày.
- Tập thể dục thường xuyên: Nên tập luyện các môn thể thao như đi bộ, chạy bộ, yoga,… Duy trì thời gian tập khoảng 30 phút mỗi ngày.
- Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm, tạo môi trường yên tĩnh, thông thoáng để ngủ sâu giấc.
- Tạo tâm lý thoải mái: Dành thời gian tập thiền, yoga, đọc sách, nghe nhạc để tâm trạng luôn thoải mái, hạn chế căng thẳng.
- Bỏ thuốc lá, bia rượu: Giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh làm trầm trọng thêm các vấn đề về sức khỏe.
- Kiểm soát tốt các bệnh mãn tính (nếu có): Tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ và tái khám định kỳ để theo dõi bệnh, điều chỉnh phương pháp điều trị khi cần thiết.
Người có tính trạng sức khỏe loại 2 nên thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh
Như vậy, với sức khỏe loại 2 người lao động vẫn đủ điều kiện để làm hầu hết các công việc. Tuy nhiên, khi khám và phân loại 2, một số chỉ số sức khỏe của bạn đang nằm ngoài mức bình thường.
Việc điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và thăm khám sức khỏe định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín như Mirai Healthcare là cần thiết để kiểm soát, bảo vệ sức khỏe. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hoàn thành tốt công việc của mình.
