RỐI LOẠN NHỊP TIM LÀ GÌ?
Rối loạn nhịp tim là tình trạng tim bất thường, có tần số quá nhanh hoặc quá chậm, xuất hiện ổ phát nhịp khác ngoài nút xoang làm cho nhịp tim trở nên mất ổn định.
Nhịp tim bình thường của người lớn dao động từ 60-100 lần mỗi phút và có thể thay đổi theo từng phút. Nhịp tim nhanh có nhịp trên 100 lần/phút. Nhịp tim chậm có nhịp dưới 60 lần/phút. Nhịp tim lúc nhanh lúc chậm bất thường hoặc tim đập nhưng không thấy mạch cũng được gọi là rối loạn nhịp tim.
Tuy nhiên, người càng khỏe mạnh và có sự rèn luyện sức bền lâu năm, tập các bộ môn như yoga, thiền, lặn … thì nhịp tim bình thường dao động khá thấp.
Ví dụ, nhịp tim của vận động viên chạy dài khi nghỉ ngơi chỉ trong khoảng 40-60 lần/phút hoặc thấp hơn.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến tình trạng rối loạn nhịp tim xảy ra. Đa số xuất phát từ những bất thường hoặc bệnh lý ở tim. Ngoài ra, người gặp phải các bệnh lý tuyến giáp, suy thận gây rối loạn điện giải cũng khiến tim đập bất thường.
DẤU HIỆU CỦA RỐI LOẠN NHỊP TIM
Rối loạn nhịp tim có thể xảy đến thoáng qua hoặc kéo dài trong vài phút. Cơn đau xuất hiện thành từng đợt mà không có dấu hiệu gì trước đó.
Các rối loạn nhịp tim như: ngoại tâm thu nhĩ hoặc ngoại thâm thu thất thưa thường không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên, có những rối loạn nhịp tim nếu xuất hiện cần vô cùng cẩn trọng bởi nó có thể đe dọa tính mạng.
Rối loạn nhịp tim phổ biến:
- Rối loạn nhịp tim nhanh:
- Nhịp nhanh kịch phát trên thất
- Cuồng nhĩ
- Rung nhĩ
- Nhịp nhanh thất
- Rung nhĩ
- Rối loạn nhịp tim chậm:
- Hội chứng suy nút xoang
- Block nhĩ thất (Block A-V)
CÁCH THEO DÕI NHỊP TIM TẠI NHÀ
Chúng ta có thể tự theo dõi nhịp tim tại nhà theo các cách như sau:
- Bắt và đếm mạch quay ở cổ tay
- Nghe tiếng tim đập bằng ống nghe chuyên dụng
- Đo nhịp đập của tim thông qua các thiết bị điện tử như: đồng hồ thông minh, điện thoại thông minh, máy đo huyết áp…
PHÒNG NGỪA RỐI LOẠN NHỊP TIM
Sức khỏe tim mạch là vô cùng quan trọng đối với chúng ta. Để bảo vệ sức khỏe tim mạch hãy xây dựng cho mình những thói quen tốt, thay đổi trong nhận thức và lối sống khoa học, lành mạnh:
- Đo huyết áp thường xuyên: Bạn có thể sử dụng máy đo huyết áp tại nhà để theo dõi huyết áp của cơ thể.
- Kiểm soát lượng mỡ máu trong cơ thể: Nồng độ cholesterol cao dễ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, rối loạn nhịp tim và nhiều bệnh lý nguy hiểm.
- Không hút thuốc: Thuốc lá làm tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, tăng nguy cơ mắc các bệnh mạch vành và đột quỵ.
- Ăn uống điều độ, khoa học: Ăn nhiều rau xanh, đồ luộc hấp, hạn chế đồ chiên, nướng nhiều dầu mỡ.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để ổn định huyết áp
- Quản lý căng thẳng: Căng thẳng kéo dài dễ làm tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim.
- Ngủ đủ giấc: Người ở độ tuổi trưởng thành cần ngủ 7-9 tiếng mỗi d dêm. Không ngủ đủ giấc dễ dẫn đến rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, tiểu đường…
KẾT LUẬN
Rối loạn nhịp tim là tình trạng sức khỏe không quá nguy hiểm nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ dẫn đến các bệnh lý nặng, đe dọa đến tính mạng con người nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Tại Mirai Healthcare, chúng tôi trang bị nhiều máy móc hiện đại, được nhập khẩu 100% từ Mỹ và Nhật Bản phục vụ cho công tác chẩn đoán các bệnh lý về tim mạch: rối loạn nhịp tim, thiếu máu cục bộ, chẩn đoán bệnh lý về van tim, tổn thương cơ tim, dị tật tin, tràn dịch màng tim…
Quý khách có nhu cầu khám sức khỏe vui lòng đặt lịch qua website: miraihealthcare.vn hoặc liên hệ đến số hotline 1900.9186 để được tư vấn và hỗ trợ đặt lịch khám nhanh nhất.
