Bệnh đái tháo đường (ĐTĐ), hay còn gọi là bệnh tiểu đường, là tình trạng rối loạn chuyển hóa carbohydrate do thiếu hụt hoặc giảm tác động của hormone insulin do tuyến tụy sản xuất, dẫn đến mức đường trong máu luôn ở mức cao. Ở giai đoạn đầu, người bệnh thường có các triệu chứng như tiểu nhiều lần, đặc biệt vào ban đêm, và khát nước liên tục.
ĐTĐ là một bệnh mãn tính nghiêm trọng, nếu không được kiểm soát tốt, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe. Các biến chứng của bệnh tiểu đường thường xảy ra do đường huyết quá cao, gây tổn thương mạch máu và các cơ quan trong cơ thể.
Một số biến chứng thường gặp của bệnh đái tháo đường
1. Biến chứng về da:
Người mắc bệnh ĐTĐ dễ bị nhiễm khuẩn da khi vi khuẩn hoặc nấm xâm nhập. Ngoài ra, họ cũng dễ mắc các bệnh ngoài da như u hạt vòng, bệnh bạch biến, bệnh gai đen, u mỡ vàng, mụn nhọt, phỏng nước, và ban vàng. Mặc dù những bệnh này có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, nhưng nguy cơ cao hơn ở người bị tiểu đường và thường kéo dài, dễ tái phát. Tuy nhiên, hầu hết các biến chứng da do ĐTĐ có thể điều trị và kiểm soát được.
2. Biến chứng về mắt
Nồng độ đường huyết cao có thể làm tổn thương mạch máu và gây ra các biến chứng ở mắt, chẳng hạn như bệnh võng mạc, xuất huyết mạch máu nhỏ ở đáy mắt, và có thể dẫn đến mù lòa. Những biến chứng khác như đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp cũng có thể xảy ra. Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể mất thị lực vĩnh viễn. Do đó, bệnh nhân tiểu đường cần thường xuyên đi khám mắt định kỳ để phát hiện và điều trị sớm những dấu hiệu bất thường.
3. Biến chứng về tim mạch
Người mắc ĐTĐ có nguy cơ cao gặp phải các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim, rối loạn chuyển hóa, và rối loạn đông máu, cao gấp 2-3 lần so với người bình thường. Trong số này, xơ vữa mạch vành có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, bệnh mạch vành, và đột quỵ. Nguy cơ đột quỵ ở người mắc bệnh tiểu đường cao hơn 1,5 lần so với những người không mắc bệnh, và nếu không được can thiệp kịp thời, có thể dẫn đến tử vong. Vì vậy, ngoài việc kiểm soát đường huyết, người bệnh tiểu đường cũng cần thường xuyên kiểm tra sức khỏe tim mạch.
4. Biến chứng về thần kinh
Đây là một trong những biến chứng thường xuất hiện sớm nhất và phổ biến ở người mắc bệnh ĐTĐ. Khoảng một nửa số bệnh nhân tiểu đường gặp phải biến chứng thần kinh do đường huyết cao làm tổn thương các mạch máu nuôi dây thần kinh, dẫn đến mất cảm giác ở chân và tay. Biến chứng thần kinh nghiêm trọng có thể khiến người bệnh không nhận biết được các dấu hiệu nguy hiểm ở chân, dẫn đến nguy cơ loét và phải cắt cụt chân.
5. Biến chứng về thận
Đường huyết cao có thể gây tổn thương các vi mạch máu trong thận, làm suy giảm chức năng lọc của thận và thậm chí dẫn đến suy thận. Người mắc ĐTĐ có nguy cơ suy thận cao gấp 10 lần so với người bình thường, kèm theo đó là các biến chứng tim mạch nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong. Các triệu chứng của biến chứng thận bao gồm huyết áp tăng, phù, mất ngủ, mệt mỏi, và chán ăn. Để phòng ngừa biến chứng này, người bệnh cần duy trì lối sống lành mạnh, kiểm soát đường huyết và kiểm tra biến chứng thận định kỳ.
Các phương pháp kiểm soát đường huyết hiệu quả
1. Tuân thủ sử dụng thuốc điều trị
ĐTĐ là bệnh mãn tính, do đó tất cả người bệnh cần dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, đảm bảo đúng liều lượng và thời gian. Ngoài ra, bệnh nhân cần tái khám định kỳ từ 1-3 tháng/lần tùy theo tình trạng bệnh để bác sĩ kiểm tra và điều chỉnh thuốc nếu cần thiết.
2. Xây dựng chế độ ăn uống có kiểm soát
Người mắc ĐTĐ nên tránh các thực phẩm nhiều đường và tinh bột để tránh đường huyết tăng cao. Hạn chế tiêu thụ muối, chất béo xấu từ mỡ động vật, thực phẩm chế biến sẵn, và chất đạm từ thịt đỏ, trứng, và sữa. Nên bổ sung nhiều chất xơ từ rau, trái cây, đậu, hạt, và ngũ cốc nguyên hạt để kiểm soát đường huyết, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, và hỗ trợ giảm cân.
3. Tăng cường vận động
Tăng cường hoạt động thể chất có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp ngăn ngừa bệnh ĐTĐ. Tập thể dục thường xuyên giúp giảm cân, kiểm soát đường huyết, và tăng độ nhạy cảm của cơ thể với insulin. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục nhịp điệu và rèn luyện sức đề kháng có thể góp phần kiểm soát bệnh ĐTĐ hiệu quả.
4. Hạn chế uống rượu
Uống rượu vừa phải có thể giảm nguy cơ mắc ĐTĐ, nhưng uống quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ. Lượng rượu vừa phải là 1 đơn vị/ngày đối với nữ giới và nam giới trên 65 tuổi, và tối đa 2 đơn vị/ngày đối với nam giới dưới 65 tuổi. Uống rượu quá mức có thể gây viêm tụy mãn tính và giảm khả năng tiết insulin, dẫn đến ĐTĐ.
5. Bỏ thuốc lá
Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc ĐTĐ lên 50% so với người không hút, đặc biệt ở nữ giới. Do đó, việc bỏ thuốc lá hoặc tránh xa khu vực có khói thuốc là cần thiết để phòng ngừa bệnh.
Bệnh ĐTĐ là một "kẻ giết người thầm lặng" vì diễn biến âm thầm, dễ làm người bệnh chủ quan. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng đe dọa tính mạng, giảm chất lượng cuộc sống, và tuổi thọ. Vì vậy, việc tuân thủ các biện pháp kiểm soát đường huyết là rất quan trọng để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Để tìm hiểu thêm nhiều kiến thức về bệnh tiểu đường, hãy đến với HỘI THẢO: PHÁT HIỆN SỚM VÀ DỰ PHÒNG BIẾN CHỨNG TIỂU ĐƯỜNG TÍP 2 của MIRAI HEALTHCARE. Tại đây, quý khách hàng sẽ được lắng nghe, đối thoại với các bác sĩ và chuyên gia đầu ngành, được tư vấn sức khỏe cá nhân và giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề tiểu đường đang gặp phải.
Đăng ký tham gia hội thảo sức khỏe ngay tại đây: https://bit.ly/hoi-thao-tieu-duong-tip-2
Mọi thông tin mới nhất về sự kiện sẽ liên tục được cập nhật trên fanpage Mirai Healthcare, đừng quên theo dõi nhé!
