So với những người có cân nặng bình thường, những người thừa cân hoặc béo phì thường có nguy cơ cao mắc phải các bệnh mạn tính như tiểu đường, tăng huyết áp, tim mạch và ung thư. Khi tình trạng béo phì vượt qua mức cho phép hoặc báo động nghiêm trọng cũng có thể làm tăng nguy cơ tử vong.
1. Chỉ số BMI là gì? Cách tính chỉ số BMI của cơ thể
Để đánh cơ thể mình thuộc tình trạng nào, sự thay đổi dễ nhận thấy nhất chính là vòng eo và tính toán chỉ số BMI của cơ thể:
- Vòng eo là chỉ số đo lường sự tích tụ mỡ xung quanh vùng bụng. Đây là số đo bổ sung ở những người thừa cân. Nam giới có vòng eo 94cm trở lên và phụ nữ có vòng eo lớn hơn 80cm có khả năng mắc vấn đề sức khỏe liên quan đến béo phì
- Chỉ số khối cơ thể BMI (Body Mass Index) là một phép tính dựa trên chiều cao và cân nặng của một người.
BMI = Cân nặng/[(Chiều cao)^2]
*Trong đó, chiều cao tính bằng m và cân nặng tính bằng kg.
Chỉ số BMI nằm trong khoảng 18.5 – 24.9 được xem là có cân nặng lí tưởng. Nếu chỉ số BMI cao hơn, cho thấy nguy cơ bị thừa cân hoặc béo phì. Nếu chỉ số BMI thấp hơn, cảnh báo nguy cơ bị thiếu cân hoặc suy dinh dưỡng.
2. Các xét nghiệm cần thiết
Tuy nhiên, sức khỏe không chỉ được xác định bởi con số. Chỉ số vòng eo và BMI cần được kết hợp với các chỉ số xét nghiệm, hình ảnh chẩn đoán để có cái nhìn tổng quan và chính xác hơn khi có những nghi ngại về sức khỏe:
- Xét nghiệm mỡ máu: Kiểm tra các chỉ số quan trọng, đánh giá tình trạng chuyển hóa lipid sớm nhằm ngăn chặn những rối loạn mỡ máu tăng cao
- Xét nghiệm đường huyết: Thông qua xét nghiệm này, bác sĩ có thể biết được nồng độ gulocose liên kết với hồng cầu, từ đó đánh giá được tình trạng bệnh tiểu đường.
- Xét nghiệm sinh hóa, chẩn đoán hình ảnh để nhận định tình trạng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, từ đó đưa ra tư vấn dinh dưỡng cá thể hóa cho khách hàng để duy trì thể trạng khỏe mạnh.
Tại Mirai Healthcare, chúng tôi cung cấp dịch vụ khám và xét nghiệm sức khỏe toàn diện. Chỉ số BMI cần được kết hợp với các xét nghiệm nói trên để đánh giá chính xác tình trạng của cơ thể. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên và xây dựng chế độ dinh dưỡng cá nhân hóa phù hợp với từng khách hàng.
Quý khách có nhu cầu đặt lịch khám và xét nghiệm vui lòng đăng kí qua website: Miraihealthcare.vn hoặc số hotline 1900.9186.
