Nhiều người vẫn băn khoăn về tần suất khám sức khỏe định kỳ bao lâu là phù hợp? Đừng lo bài viết dưới đây của Mirai Healthcare sẽ giải đáp giúp bạn để chủ động hơn trong chăm sóc sức khỏe.
1. Tầm quan trọng của khám sức khỏe định kỳ
Kiểm tra sức khỏe định kỳ không chỉ là một thói quen tốt mà còn là hành động thông minh và cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bạn.
- Giúp phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn: Nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, tiểu đường, cao huyết áp, hay các bệnh tim mạch,.. có thể được phát hiện sớm qua các xét nghiệm và thăm khám định kỳ, giúp bạn có kế hoạch điều trị phù hợp.
- Đánh giá tổng quát tình trạng sức khỏe hiện tại: Thông qua các chỉ số xét nghiệm và kết quả chẩn đoán hình ảnh, bạn sẽ hiểu rõ hơn về chức năng của các cơ quan trong cơ thể.
- Giúp bạn nhận được lời khuyên chuyên môn từ bác sĩ: Dựa vào kết quả thăm khám bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về chế độ dinh dưỡng, lối sống và các biện pháp phòng ngừa bệnh tật để bạn duy trì sức khỏe tổng quát tốt hơn.
Khám sức khỏe định kỳ giúp bạn biết được tình trạng sức khỏe bản thân
2. Nên khám sức khỏe định kỳ bao lâu 1 lần?
Tần suất khám sức khỏe định kỳ hàng năm không cố định mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe hiện tại, tiền sử bệnh lý gia đình và lối sống.
Tuy nhiên, có những khuyến nghị chung giúp bạn xác định thời gian phù hợp:
- Dưới 30 tuổi: Nếu bạn có sức khỏe tốt và không có yếu tố nguy cơ đặc biệt, nên khám 1 – 2 năm/lần. Ở giai đoạn này, cơ thể thường khỏe mạnh, việc khám giúp sàng lọc cơ bản và phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến lối sống.
- Từ 30 – 40 tuổi: Bạn nên khám 6 tháng – 1 năm/lần. Đây là độ tuổi bắt đầu có nguy cơ mắc các bệnh lý chuyển hóa như tiền đái tháo đường, rối loạn mỡ máu do lối sống và công việc.
- Trên 40 tuổi: Khuyến nghị khám hàng năm. Ở giai đoạn này, nguy cơ mắc các bệnh mạn tính (tim mạch, huyết áp, đái tháo đường) và ung thư tăng cao hơn. Khám định kỳ giúp phát hiện sớm để can thiệp kịp thời.
- Người có yếu tố nguy cơ cao hoặc bệnh mạn tính: Nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh hiểm nghèo, lối sống không lành mạnh, hoặc đang điều trị bệnh mạn tính, bạn có thể cần khám thường xuyên hơn, 6 tháng/lần, hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
Ở độ tuổi 30 – 40 tuổi nên khám sức khỏe định kỳ 6 – 12 tháng/lần
3. Chi phí khám sức khỏe định kỳ
Chi phí khám sức khỏe định kỳ dao động từ 1.000.000 – 5.000.000 VNĐ. Mức phí này không cố định mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: gói khám, tình trạng sức khỏe và cơ sở y tế mà bạn lựa chọn.
Chi phí khám sức khỏe định kỳ phụ thuộc vào cơ sở y tế bạn lựa chọn
Nếu muốn biết mức giá khám sức khỏe định kỳ, bạn hãy liên hệ tới cơ sở y tế uy tín như Mirai Healthcare để được tư vấn cụ thể và có sự chuẩn bị tài chính phù hợp.
Xem thêm: 10+ địa chỉ khám sức khỏe tổng quát tại Hà Nội uy tín nhất 2025
4. 6 Lưu ý khi khám sức khỏe định kỳ
Để đảm bảo quá trình khám sức khỏe định kỳ diễn ra thuận lợi và mang lại kết quả chính xác nhất, việc chuẩn bị kỹ lưỡng là rất quan trọng. Sau đây là những lưu ý cần biết khi khám sức khỏe định kỳ:
4.1. Đặt lịch khám trước
Việc đặt lịch hẹn khám trước giúp bạn chủ động về thời gian, tránh phải chờ đợi lâu, đặc biệt tại các bệnh viện lớn hoặc phòng khám uy tín. Điều này cũng giúp cơ sở y tế chuẩn bị tốt nhất cho buổi khám của bạn, đảm bảo quy trình diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.
4.2. Xét nghiệm máu cần nhịn ăn
Đây là lưu ý bắt buộc đối với nhiều xét nghiệm máu như đường huyết và mỡ máu. Bạn cần nhịn ăn ít nhất 8 – 12 tiếng trước khi lấy máu để đảm bảo các chỉ số không bị sai lệch do ăn uống. Bạn có thể uống nước lọc trong khoảng thời gian nhịn ăn.
Cần nhịn ăn nếu xét nghiệm máu để đánh giá đường huyết, mỡ máu
Xem thêm: Gói khám sức khỏe tổng quát cho nữ gồm những gì? Bao nhiêu tiền?
4.3. Kiêng hẳn rượu bia, chất kích thích trước khi khám
Rượu bia, cà phê, thuốc lá có thể làm thay đổi nhiều chỉ số xét nghiệm và ảnh hưởng đến kết quả chẩn đoán. Vì vậy, bạn nên kiêng các chất này ít nhất 24 – 48 giờ trước khi đi khám để có được kết quả chính xác nhất về tình trạng sức khỏe của mình.
4.4. Ngưng một số thuốc nếu được bác sĩ chỉ định
Một số loại thuốc, thực phẩm chức năng hoặc vitamin có thể ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm. Do đó, bạn nên thông báo với bác sĩ về các loại thuốc đang uống và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về việc ngưng thuốc (nếu có) trước khi khám.
4.5. Mặc quần áo thoải mái
Chọn trang phục rộng rãi, thoải mái sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện các thủ thuật thăm khám lâm sàng, siêu âm hay chụp X-quang. Điều này cũng mang lại cảm giác dễ chịu hơn trong suốt quá trình khám.
Mặc đồ thoải mái để thăm khám sức khỏe thuận lợi
4.6. Nhớ cầm theo hồ sơ khám cũ (nếu có)
Việc mang theo các kết quả khám bệnh, xét nghiệm hay chẩn đoán hình ảnh từ những lần trước là rất quan trọng. Bác sĩ có thể dựa vào đó để so sánh, đánh giá sự tiến triển của bệnh lý (nếu có) và đưa ra chẩn đoán, tư vấn chính xác hơn.
5. Dịch vụ khám sức khỏe định kỳ tại Mirai Healthcare
Tại Mirai Healthcare, chúng tôi tự hào mang đến dịch vụ khám sức khỏe định kỳ toàn diện và chất lượng cao, được thiết kế theo tiêu chuẩn y tế Nhật Bản. Đây là lựa chọn lý tưởng để bạn chủ động chăm sóc sức khỏe và phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn.
Những ưu điểm nổi bật khi khám tại Mirai Healthcare bao gồm:
- Chất lượng chuẩn Nhật Bản: Chúng tôi thừa hưởng công nghệ và quy trình kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt thuộc Tập đoàn Hoken Kagaku (Nhật Bản), đảm bảo độ chính xác và tin cậy trong từng kết quả.
- Hệ thống máy móc hiện đại: Mirai Healthcare đầu tư trang thiết bị y tế tiên tiến, đồng bộ, giúp các xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh đạt độ chính xác cao nhất.
- Đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi: Các bác sĩ tại Mirai là những chuyên gia giàu kinh nghiệm, tận tâm, luôn lắng nghe và tư vấn kỹ lưỡng, giúp bạn hiểu rõ tình trạng sức khỏe.
- Quy trình thăm khám khoa học và chuyên nghiệp: Từ khâu đón tiếp đến trả kết quả, mọi quy trình đều được tối ưu hóa để tiết kiệm thời gian, tạo sự thoải mái và riêng tư tối đa cho khách hàng.
- Gói khám đa dạng: Chúng tôi cung cấp nhiều gói khám linh hoạt, được thiết kế riêng biệt cho từng độ tuổi, giới tính và nhu cầu cụ thể, đảm bảo bạn nhận được dịch vụ phù hợp nhất.
Mirai Healthcare – quy trình thăm khám chuyên nghiệp
Như vậy, bạn nên khám sức khỏe định kỳ 6 – 12 tháng/lần để kiểm soát và nhận biết sớm các bệnh lý tiềm ẩn. Đừng quên lựa chọn Mirai Healthcare, để được trải nghiệm dịch vụ chăm sóc y tế tận tâm, chuyên nghiệp, mang lại sự an tâm tuyệt đối cho bản thân.
