Sống khỏe
Những thói quen hằng ngày giúp người cao tuổi khỏe mạnh hơn
1. Duy trì chế độ ăn uống cân đối Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của người cao tuổi. Một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng nên bao gồm các nhóm thực phẩm như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt và protein từ cá, thịt nạc. Hạn...
Monday, 30. September 2024
Làm thế nào để phát hiện sớm nguy cơ đột quỵ tim ở người cao tuổi?
1. Nhận biết các yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ tim Để phát hiện sớm nguy cơ đột quỵ tim, điều đầu tiên cần làm là nhận biết các yếu tố nguy cơ phổ biến, bao gồm: Tăng huyết áp: Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ tim. Huyết áp...
Thursday, 26. September 2024
Xét nghiệm mỡ máu định kỳ - Kiểm soát nguy cơ đột quỵ tim
1. Mối quan hệ giữa mỡ máu cao và đột quỵ Mỡ máu cao, hay cụ thể là tình trạng tăng cholesterol xấu (LDL) và triglyceride, là một trong những nguyên nhân chính hình thành mảng xơ vữa trong động mạch. Theo thời gian, các mảng xơ vữa này gây hẹp và tắ...
Tuesday, 24. September 2024
Đối tượng nên tầm soát tim mạch định kỳ
1. Người trên 40 tuổi Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu đối mặt với nhiều thay đổi, trong đó có sự suy giảm chức năng tim mạch. Do đó, những người trên 40 tuổi nên thường xuyên tầm soát để phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến tim mạch. 2. Người bị tăng...
Tuesday, 24. September 2024
Hãy là người có trách nhiệm với sức khỏe của gan sau những cuộc vui
Bạn có biết, nguy cơ ung thư biểu mô tế bào gan:Tăng 16% ở những người sử dụng từ 3 đơn vị đồ uống có cồn trở lên mỗi ngàyTăng 22% ở những người sử dụng từ 6 đơn vị đồ uống có cồn trở lên mỗi ngàyTăng ngay cả khi chỉ sử dụng lượng cồn thấp nhất mỗ...
Monday, 9. September 2024
Vỡ tĩnh mạch thực quản - biến chứng nghiêm trọng từ xơ gan
Theo một nghiên cứu gần đây của Pfisterer N và cộng sự năm 2021 đăng trên Tạp chí gan mật thế giới (World J Hepatol.), đây là một biến chứng nặng xảy ra ở 10- 30% bệnh nhân xơ gan mỗi năm. Mặc dù đã có những tiến bộ trong chẩn đoán và điều trị, nhưng...
Monday, 9. September 2024
BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA XƠ GAN - ĐỪNG CHỦ QUAN
1. Xuất huyết tiêu hóaXơ gan khiến áp lực tại tĩnh mạch cửa và tĩnh mạch tại các hệ nối cửa - chủ tăng lên, gây ra tình trạng giãn tĩnh mạch thực quản và tĩnh mạch phình dạ dày.Các tĩnh mạch này bị giãn đến một giới hạn nhất định sẽ bị vỡ dẫn đến x...
Friday, 6. September 2024
Uống nhiều bia rượu - Hiểm họa khôn lường đối với sức khỏe của gan
Gan - "nhà máy" thanh lọc cơ thểGan đóng vai trò như một "nhà máy" xử lý chất độc trong cơ thể, giúp lọc bỏ các chất gây hại từ máu và chuyển hóa chúng thành các chất ít độc hơn hoặc có thể đào thải ra ngoài. Tuy nhiên, khi lượng rượu bia đưa vào cơ...
Wednesday, 4. September 2024
PHÒNG NGỪA VIÊM ĐƯỜNG HÔ HẤP CHO TRẺ THỜI TIẾT GIAO MÙA
Tuy nhiên, viêm đường hô hấp trên ở trẻ không chỉ dừng lại ở các vấn đề như viêm phế quản, viêm phổi, mà nguy hiểm hơn khi trẻ bị suy hô hấp, tắc đường thở dẫn đến tử vong nếu không điều trị đúng và kịp thời.Nếu trẻ có dấu hiệu viêm đường hô hấp trê...
Wednesday, 4. September 2024
THỜI TIẾT THAY ĐỔI, CẨN TRỌNG VỚI BỆNH GIAO MÙA
1. Các bệnh giao mùa phổ biến Cảm cúm: Đây là bệnh thường gặp nhất trong thời điểm giao mùa. Virus cúm dễ dàng tấn công khi hệ miễn dịch suy yếu do thay đổi thời tiết. Viêm họng: Thời tiết lạnh và khô thường khiến niêm mạc họng bị khô, dẫn đến viê...
Friday, 30. August 2024
