Cholesterol thấp là gì?
Cholesterol là một chất béo, có mặt trong mọi tế bào của cơ thể, nó đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone, vitamin D và axit mật giúp cơ thể tiêu hóa chất béo.
Gan là cơ quan sản xuất phần lớn cholesterol trong cơ thể, nhưng cholesterol cũng có thể được cung cấp từ thực phẩm có nguồn gốc động vật, chẳng hạn như thịt, trứng và sản phẩm từ sữa.
Cholesterol được vận chuyển trong máu bởi hai loại lipoprotein: Lipoprotein cholesterol tỉ trọng thấp (Low Density Lipoprotein cholesterol – LDL cholesterol) – thường được gọi là “cholesterol xấu,” vì mức cao có thể dẫn đến sự tích tụ mảng bám trong động mạch của bạn; Lipoprotein cholesterol tỉ trọng cao (High Density Lipoprotein cholesterol HDL) – được biết đến là “cholesterol tốt,” vì nó giúp loại bỏ LDL cholesterol khỏi máu.
Khi chúng ta nói về nồng độ cholesterol thấp, chúng ta thường đề cập đến cholesterol toàn phần, cholesterol LDL hoặc cholesterol HDL thấp hơn các giá trị bình thường.
Cholesterol thấp khi nào?
Không có ngưỡng đồng thuận chung cho cholesterol “quá thấp”, nhưng các chuyên gia y tế thường coi các mức sau là thấp:
- Cholesterol toàn phần: < 120 mg/dL
- Cholesterol LDL: <50–60 mg/dL
- Cholesterol HDL: < 40 mg/dL ở nam giới hoặc < 50 mg/dL ở nữ giới
Các giá trị này có thể thay đổi một chút tùy thuộc vào phòng xét nghiệm và nên đối chiếu với khoảng tham chiếu mà phòng xét nghiệm đó đưa ra.
Trong khi mức LDL và cholesterol toàn phần thấp hơn thường được xem là chỉ tiêu cần đạt được ở những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ nhồi máu não nhưng mức rất thấp có thể gây ra những lo ngại về sức khỏe khác.
Xem thêm: Non-HDL Cholesterol là gì? Vì sao Non-HDL lại quan trọng
Chỉ số Cholesterol thấp có sao không?
Trong nhiều trường hợp, cholesterol thấp, đặc biệt là LDL Cholesterol là mục tiêu của việc điều trị, đặc biệt ở những người bệnh tim mạch hoặc tiểu đường. Tuy nhiên, mức cholesterol cực kỳ thấp có thể gây ra vấn đề.
Sản xuất Hormone
Cholesterol là cần thiết cho việc tổng hợp các hormone giới tính như estrogen, testosterone và cortisol, mức cholesterol rất thấp có thể làm rối loạn cân bằng hormone, dẫn đến các vấn đề như mệt mỏi, vô sinh và các thay đổi tâm sinh lý.
Chức năng thần kinh
Cholesterol rất quan trọng cho sức khỏe não bộ, não chứa khoảng 25% tổng lượng cholesterol của cơ thể, và nó sử dụng cholesterol để tổng hợp cho các tế bào thần kinh và tạo điều kiện cho sự giao tiếp giữa các nơ-ron.
Cholesterol thấp có thể dẫn tới trầm cảm, lo âu, và thậm chí là tăng nguy cơ tự tử trong một số nghiên cứu.
Hấp thụ dinh dưỡng
Cholesterol hỗ trợ trong việc hấp thụ các vitamin tan trong chất béo (A, D, E và K), nếu không có đủ cholesterol, cơ thể bạn có thể gặp khó khăn trong việc hấp thụ những dưỡng chất này một cách hiệu quả, gây ra các vấn đề về sức khoẻ.
Nguyên nhân của mức cholesterol thấp
Mức cholesterol thấp có thể do nhiều yếu tố, dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:
Suy dinh dưỡng hoặc kém hấp thu
Những người không được hấp thụ đủ chất dinh dưỡng qua chế độ ăn uống hoặc chức năng tiêu hoá không tốt có thể gây suy giảm nồng độ cholesterol trong máu.
Điều này thường gặp trong các tình trạng như: bệnh Celiac, bệnh Crohn, tiêu chảy mãn tính, rối loạn ăn uống (ví dụ, chán ăn tâm thần)…
Bệnh gan
Vì gan sản xuất cholesterol, bất kỳ nguyên nhân nào làm suy giảm chức năng gan đều có thể giảm sản xuất cholesterol, các tình trạng như xơ gan hoặc viêm gan mãn tính có thể dẫn đến nồng độ cholesterol huyết thanh thấp.
Xem thêm: 6 nguyên nhân men gan cao và cách hạ men gan hiệu quả
Cường giáp
Tuyến giáp hoạt động quá mức có thể tăng tốc độ chuyển hóa cholesterol, dẫn đến mức cholesterol trong máu thấp bất thường.
Rối loạn di truyền
Các tình trạng di truyền hiếm gặp như abetalipoproteinemia và hypobetalipoproteinemia có thể dẫn đến mức cholesterol trong máu thấp, những tình trạng này thường được chẩn đoán ở trẻ em.
Những ai có nguy cơ Cholesterol thấp?
Mặc dù cholesterol thấp ít phổ biến hơn cholesterol cao, nhưng một số cá nhân có khả năng tiến triển tình trạng này:
- Người mắc rối loạn ăn uống: đặc biệt là những người bị chán ăn hoặc có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
- Những người mắc các rối loạn tiêu hóa mãn tính: như bệnh Crohn hoặc bệnh celiac, làm hạn chế khả năng hấp thụ dinh dưỡng.
- Cá nhân mắc bệnh cường giáp: gây tăng quá trình chuyển hóa cholesterol.
- Người mắc bệnh gan: vì nó ảnh hưởng đến sản xuất cholesterol.
- Những người sử dụng quá liều thuốc kiểm soát cholesterol.
- Cá nhân có tiền sử gia đình về các rối loạn cholesterol thấp.
Cũng cần lưu ý rằng một số người có cholesterol thấp không có nguyên nhân xác định. Trong những trường hợp này, có thể là do di truyền hoặc vô căn (không rõ nguyên nhân).
Những dấu hiệu cảnh bảo Cholesterol bị thấp hơn bình thường
Cholesterol thấp thường không gây ra triệu chứng rõ ràng, đó là lý do tại sao nó có thể dễ bị bỏ qua.
Tuy nhiên, có một số dấu hiệu cảnh báo và triệu chứng liên quan có thể gây lo ngại, đặc biệt nếu cholesterol rất thấp hoặc liên quan đến các rối loạn tiềm ẩn:
Vấn đề về sức khỏe tâm thần
Trầm cảm, lo âu, dễ cáu gắt, suy nghĩ hoặc hành vi tự sát (trong những trường hợp hiếm).
Nhiều nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa cholesterol rất thấp và nguy cơ trầm cảm hoặc hưng cảm tăng cao, có thể giải thích do vai trò của nó trong sinh lý não bộ và điều hòa hormone.
Mệt mỏi
Thiếu cholesterol có thể ảnh hưởng đến việc tích trữ năng lượng, sản xuất hormone và chức năng cơ bắp.
Rối loạn hấp thu
Đặc biệt nếu do các rối loạn hấp thu như bệnh Celiac hoặc bệnh Crohn, triệu chứng có thể bao gồm đầy hơi, tiêu chảy mãn tính hoặc giảm cân.
Mất cân bằng hormone
Ở phụ nữ, cholesterol rất thấp có thể ảnh hưởng đến nồng độ estrogen, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc vô sinh; ở nam giới, nó có thể gây ra suy giảm testosterone và giảm ham muốn tình dục.
Thường xuyên ốm đau hoặc hồi phục kém
Vì cholesterol đóng vai trò trong việc sửa chữa tế bào và chức năng miễn dịch, những người có mức cholesterol thấp có thể thường xuyên ốm hơn và hồi phục chậm hơn.
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong các triệu chứng trên, hãy liên hệ với các bác sĩ để được tư vấn, hướng dẫn, khám, đánh giá, kiểm tra tình trạng sức khoẻ hoặc điều trị nếu cần thiết.
Cách khắc phục Cholesterol thấp
Việc điều trị cholesterol thấp phụ thuộc vào nguyên nhân và liệu nó có gây ra triệu chứng hoặc mối quan tâm về sức khỏe nào không. \
Dưới đây là một số cách mà bạn và nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn có thể xem xét:
Xác định và điều trị nguyên nhân cơ bản
Bác sĩ có thể làm các xét nghiệm để xác định xem cholesterol thấp có phải do một tình trạng bệnh lý cụ thể nào đó hay không, chẳng hạn như: hormone tuyến giáp (để kiểm tra bệnh cường giáp), xét nghiệm chức năng gan, đánh giá hấp thụ dinh dưỡng, sàng lọc các bệnh nhiễm trùng mãn tính hoặc ung thư, giải quyết những vấn đề cơ bản này thường giúp phục hồi mức cholesterol về bình thường.
Điều trị bằng thuốc
Nếu bạn đang dùng thuốc kiểm soát cholesterol, bác sĩ có thể điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi loại thuốc để tránh tình trạng cholesterol quá thấp, lưu ý không bao giờ ngừng thuốc đã được kê đơn mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Nếu mức cholesterol của bạn liên quan đến việc tiêu thụ thực phẩm không đủ, hãy xem xét việc bổ sung các loại thực phẩm sau: trứng (nguồn cholesterol và dưỡng chất thiết yếu phong phú), sữa nguyên kem (nếu phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn), chất béo lành mạnh như bơ, dầu ô liu và các loại hạt, thịt nạc và cá béo (như cá hồi hoặc cá thu).
Tuy nhiên, việc tăng cường thực phẩm giàu cholesterol cần được thực hiện cẩn thận, đặc biệt nếu bạn có các nguy cơ tim mạch khác.
Cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng
Nếu bạn được chẩn đoán mắc các bệnh như bệnh Celiac hoặc bệnh Crohn, cần được xem xét điều trị cũng như thực hiện các chế độ dinh dương theo tư vấn của bác sĩ để cải thiện mức cholesterol.
Theo dõi thường xuyên
Khi mức cholesterol thấp được xác định, việc theo dõi liên tục là quan trọng để đảm bảo mức độ trở lại và duy trì trong phạm cho phép.
Kết luận: Trong khi cholesterol cao thường nhận được nhiều sự chú ý trong các vấn đề về sức khỏe tim mạch thì cholesterol thấp, đặc biệt là khi rất thấp cũng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
Nếu bạn hoặc người thân của bạn được thông báo có mức cholesterol thấp, điều quan trọng là không nên chủ quan mà hãy đến các cơ sở y tế để điều tra nguyên nhân và có một kế hoạch kiểm soát mức cholesterol về trạng thái bình thường.
Xét nghiệm định lượng cholesterol uy tín tại Mirai Healthcare
Chỉ số cholesterol trong máu là một yếu tố quan trọng để đánh giá nhiều nguy cơ sức khỏe. Việc lựa chọn một cơ sở xét nghiệm đáng tin cậy là rất cần thiết để có kết quả chính xác.
Mirai Healthcare, thành viên của Tập đoàn y tế Hoken Kagaku Kenkyujo hàng đầu Nhật Bản, tự hào là địa chỉ tin cậy để bạn thực hiện xét nghiệm định lượng cholesterol.
Công nghệ tiên tiến, kết quả vượt trội
Phòng khám được đầu tư hệ thống máy móc tối tân, điển hình là Hệ thống máy xét nghiệm sinh hóa và miễn dịch ATELLICA. Với công suất xử lý lên tới 1200 xét nghiệm/giờ, hệ thống này không chỉ đảm bảo kết quả chính xác mà còn giúp bạn nhận kết quả nhanh chóng, chỉ sau vài giờ. Điều này giúp bác sĩ có thể đưa ra chẩn đoán và lời khuyên kịp thời.
Dịch vụ tiện lợi và tư vấn chuyên sâu
Mirai Healthcare còn mang đến sự tiện lợi tối đa với dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tận nơi miễn phí. Sau khi có kết quả, đội ngũ chuyên gia tận tâm sẽ tư vấn cụ thể, giúp bạn hiểu rõ tình trạng sức khỏe của mình, từ đó có những điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống phù hợp để kiểm soát cholesterol hiệu quả.
Nếu bạn cần giải đáp thêm về định lượng cholesterol hoặc cách điều trị, vui lòng liên hệ Mirai Healthcare qua website https://miraihealthcare.vn/ hoặc Hotline 1900 9186 để được tư vấn chi tiết.
